Rytą pradėkite stikline vandens su citrina
- Papildo organizmą elektrolitais, tokiais kaip kaliu, kalciu ir magniu.
- Mažina raumenų ir sąnarių skausmus.
- Padeda sureguliuoti virškinimo sistemą. Citrinos rūgštis veikia kartu su kitais fermentais ir padeda švelniai stimuliuoti virškinimo sistemos sekreciją. Dėl vandens su citrina poveikio žmogaus kepenys gamina daugiau fermentų nei dėl bet kurio kito maisto.
- Valo toksinus iš kepenų.
- Padeda kovoti su kvėpavimo takų, gerklės infekcijomis.
- Reguliuoja žarnyno peristaltiką.
- Vanduo su citrina kupinas antioksidantų, ir tai apsaugo organizmą nuo radikalų bei stiprina imuninę sistemą.
- Padeda reguliuoti nervų sistemą.
- Vanduo su citrina naudinga žmonėms, sergantiems depresija ar patiriantiems panikos priepuolius.
- Valo kraują ir kraujagysles.
- Gali sumažinti kraujo spaudimą. Gerdami kiekvieną dieną, galime sumažinti kraujo spaudimą iki 10 %.
- Šalina šlapimo rūgštį, kuri sukelia sąnarių skausmą.
- Vanduo su citrina šarmina organizmą, todėl išgėrę tokio vandens, išlaikysite tinkamą kūno pH. Kuo didesnis pH, tuo labiau organizmas atsparus įvairioms ligoms.
- Vitaminas C, esantis citrinoje, padeda atsinaujinti odos ląstelėms.
- Kadangi vitaminas C padeda kovoti su įvairiomis ligomis, tai labai naudinga nėščioms moterims. Be to, vitaminas C padeda formuotis kūdikiui.
- Arbatinis šaukštelis citrinos sulčių gali sumažinti rėmenį.
- Valo tulžies, inkstų akmenis bei kalcio nuosėdas organizme.
- Citrinos rūgštis mažina apetitą.
- Vanduo su citrina gali sumažinti dantų skausmus.
- Manoma, kad tai gali būti prevencinis vaistas nuo vėžio.
- Daugelis studijų parodė, kad vėžio ląstelės negali gyvuoti šarminėje aplinkoje.
Taigi, gerkite vandens su citrina į sveikatą, ir jausitės geriau.